Осваивайте технику йога-нидры

сентября 10, 2014

Осваивайте технику йога-нидры

О практике Прощения. Семинар 18-19 октября 2013 г.
Илья Сотников: а вы нарисовали свою картину или написали свою книгу?
КАРМА МУЖЧИНЫ. КАРМА ЖЕНЩИНЫ
СЕМИНАР-ПРАКТИКА ПО УГЛУБЛЕННОЙ ЙОГЕ ГАЛИНЫ ВЯЛЫХ 25 января 2014г.

Курс терапии «ЙОГА-НИДРА»

Устали от ритма большого города?

Осваивайте технику йогического сна – ЙОГА-НИДРЫ

«Нидра» означает сон, то есть, йога-нидра — это практика йогического сна, очень полезная для современного человека, вынужденного жить в условиях постоянного стресса.

Эта техника используется во многих областях:

Медитация: йога-нидра — одна из медитативных техник.
Релаксация: йога-нидра — крайне эффективный метод достижения глубокого расслабления.
Сон: йога-нидра вызывает и улучшает глубокий сон.
Психофизиологические обновления: йога-нидра обеспечивает непосредственную подзарядку физического, пранического и ментального уровней человека.
Исследование и пробуждение ума: йога-нидра раскрывает потенциальные возможности ума и пробуждает интуитивные способности.
Образование и интеллект: йога-нидра улучшает усвоение и закрепление информации, повышает умственные способности.

Йога-нидра может служить панацеей для пронизанного напряженностью современного мира!

"Йога-Нидра - божественное расслабление.

Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне.

Это - просто нидра. Но есть йога-нидра, сон, свободный от бремени.

Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога-нидры.

Нидра (или сон) - всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.

Йога-нидра - высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения».

Свами Сатьянанда Сарасвати

Курс проходит 4 дня подряд. Для получения максимального эффекта нужно использовать такой интенсивный график.

10,11,12, 13 октября, 12,13, 14, 15 декабря 2013 г.

В будни – занятия вечером, в выходные – утром.

Время уточняйте у администратора.

Занятие ведет инструктор йоги Гуляева Марина.